2020年8月22日 星期六

妊娠紋,你還有嗎?

 


還記得,一得知懷孕,我就很擔心會有妊娠紋,肚紋。在我的懷孕週期還是很小的時候,我就有用減淡、預防妊娠紋的產品。

隨住肚的脹大,我算幸地,紋不太多。但總有一兩條很深的。例如肚臍垂直的一條妊娠紋線。


在生育過後,發現色素的增加,比懷孕時更甚。所以更覺得不能以為生育了,就可以放鬆。所以我再重新選用了妊娠紋用品。

要知道,妊娠紋一形成後才去修復,就很難。一旦變成了銀白色,就更難淡化、改善。所以我趁它還未變,就立馬要用上去妊娠紋的用品。


有機妊娠防紋油
HK$230 / 105ml

之前提過,一出現爆紋就好難救。我見生育後,紋反而變深色了。所以很驚有一日會突然爆紋。所以立即開呢支黎預防。

有著COSMOS國際權威有機認證,來自天然的成分。當中的牛油果油,可以有助重建和保護肌膚天然防衛功能。

而濃縮百香果油及向日葵油,則有助滋養及柔軟肌膚,增加肌膚彈性。


油的質地舒服,不會過笠。而且滲透性高,很快就被皮膚吸收了。每晚我都會使用,皮膚的彈性會變好。


妊娠紋修護精華
HK$280 / 45ml

如果真係咁唔好彩,有幾條妊娠紋又點算?可以用呢支「妊娠紋修護精華」。用咗一段時間,你會發現妊娠紋會變淡,個肚會白滑返好多。


同樣有著牛油果油成分,專利活性成分可以鞏固及修復肌膚。而濃縮的百香果油及透明質酸,可以令肌膚水潤,而且有效淡化新出的妊娠紋色素。


每次我會使用一至兩管份量,再係有紋的色素地方塗多一層。水潤的質地,用後清爽。而且很好推。真的用多了份量也不怕黐笠笠。


用了一段時間,有些細微的妊娠紋色素會變淡,個肚都白滑咗好多添。


放大一點睇,基本上也看不太出有紋了吧?效果很不錯!而且以上妊娠孖寶,是低敏配方,完全通過產前產後的母嬰安全評估及皮膚測試。100%母乳餵哺期間均適用。還不含化學刺激物



有機天然修護乳頭膏
HK$160 / 30ml


作為一名人奶媽,呢支「有機天然修護乳頭膏」是少不了!要知道,餵母乳,無論是親餵定係泵媽,都很容易會傷到脆嫩的乳頭皮膚。所以家中必備要有一支乳頭膏。

呢一支乳頭膏,同樣不含香料、不含羊毛脂、不含動物成分。經過測試,餵哺母乳期間可以使用。媽媽們用得更放心。


有機潔膚水(無香料)

呢一支,更係媽媽同BB都啱用既潔膚水添。


免沖洗Micellar 微米淨化配方,加上有機天然成分萃取。可以用於BB面部及身體,或孕媽媽拎黎溫和卸妝使用。

99%含天然成分,含有法國有機初搾橄欖油。每天用上,泵於棉花上清潔就可以,唔使過水。


有機髮膚沐浴啫喱及有機潤膚乳

這兩支可是我BB出世用到而家呢~~ 很好用!


由BB未出世,我就係MUSTELA的用家。直至BB出世後都一直使用至今。十分好用!


BB已經百日大啦~~ 我哋仲用緊MUSTELA~ 推薦俾大家~~

而家去Mustela官方網店https://www.mustelahk.store/
購買任何產品,入優惠碼MUAOF15就可以有85(不包括運費)!

2020年8月9日 星期日

十日極速修肚法。印尼古法紥肚。不反彈的選擇

 

(以上是紥肚十日效果!十分顯注!)
作為第一胎的媽媽,開刀生完,以為個肚會立即細返!點知,落得床、照得鏡之後,就十分崩潰!個肚仲有成4-5個月大既?之後以為,無事既,過多個月就會縮返細。係啊,我有努力用束腹帶。個肚係有細到,但只係細得個少少。由4-5個月,縮到得返3-4個月。情況依然好崩潰!生過既朋友同我講,你要做大量運動先可以修返個肚。之但係,開刀媽媽要數月後至半年先可以做運動啊。咁我咪要頂住個大肚腩囉?@@ 後尾再查看,原來印尼古法紥肚可以有助修肚。但最重要係幫助到腹直肌分離情況!當然立即就BOOK啦!到底什麼是腹直肌分離?搵了一點網上資料,大家參考下:什麼是腹直肌分離人體腹部的那8塊腹肌就叫腹直肌,中間由一個叫腹白線的組織相連。
腹白線就是兩排腹直肌中間的空隙,正常情況下有1-2指寬度。
懷孕期間,因為肚子變大,腹直肌之間的間隙會被撐大,腹白線也就這麼被拉長。

調查研究表明,大約30%的孕婦在懷孕期間會發生不同程度的腹直肌分離。腹直肌分離的程度越深,腹部肌肉越弱,對腰背部的承托力就會越小,很多媽媽產後容易出現腰背痛,甚至連起床都變得十分困難。分娩之後,分離的腹直肌並不會立刻恢復原位,可能要等到產後幾個月甚至更久。

簡單自測腹直肌分離症平躺身體,屈曲膝蓋,腳板平放,把手指放於肚臍上方,慢慢抬起肩膊,兩組腹直肌會收緊起來,手指可以探測兩組腹直肌中的間隙,若能放進多於兩隻手指指寬,便有機會是腹直肌分離症了。

正常:距離少於2隻手指寬
輕度:距離約為2至3隻手指寬
中度:距離約為3至4隻手指寬
嚴重:距離多於4隻手指寬

而Staice 的情況,由於是第一胎,肚也不算太大。所以腹直肌分離情況不算嚴重。大約有二指情況。

幾位朋友都有紥過印尼古法紥肚,都話十分WORK、不反彈!而且十日就可以修肚。貪靚既我梗係即BOOK!

我搵咗呢一間「BelloMama 印尼古法紮肚•產後修身暖宮•催乳按摩•上門服務」(Facebook: https://www.facebook.com/bellomamabellomama) 佢係我朋友介紹,話紥肚師Becca好好。價錢比一般連鎖店公道得多!咁當然一試!

我Join的是十日紥肚,Join 的時候有Promotion,HK$8,800/10次。

同大家分享一下,開刀媽媽要紥肚,需要生完後6-8星期後先紥得。因為要睇返傷口埋合的情況。每個人唔同,請大家與自己的婦科醫生查詢。而順產媽媽,一般生產後一個月就可以紥肚了。


這是Staice 生完之後一個月左右的情況。個肚是鼓鼓脹脹的。

每一次,Becca上門前都會噴身、噴手消毒。然後再入廁所換衫。這是一大讚位。因為疫情,大家都好擔心陌生人到屋,初生BB點算。所以呢個做法令媽媽會安心得多。


坊間太多所謂印尼紥肚。係媽媽WS GROUP 入面也聽過,無機錄、無精油純紥。或者係唔使按摩就紥等等。價錢好平,唔使一個鐘搞掂走人。大家千祈唔好信。因為成個過程都要兩個鐘。我再係下面分享。以上是紥肚用的布帶以及固定帶。

BelloMama 印尼古法紮肚是用上不同精油溝成,適合媽媽用的按摩精油。而每次都會用上機按摩的。而精油同敷料加返全天然,同埋唔會影響餵哺母乳。

每一次都會檢查一下腹直肌情況,然後按摩。首先會按背,然後再按肚。

按完後再用按摩儀錄肚位置。作暖宮按摩,可以令效果更快速!

然後塗上特制敷料於腹部。

均勻塗抹之後,就可以紥肚啦。

如果你頂得順,可以同紥肚師講紥兩條黑色布帶。Staice 試過半日,真係太緊頂唔順。當然,紥到兩條,效果更好!


這是紥好的黑色布帶。條腰紥完即刻出返黎~ XD

如果你唔紥兩條布帶,就會幫你用返白色固定帶。都有束緊效果架。
一般紥肚每日紥住要6-8小時不要除。然後除低後就用溫水沖涼洗走敷料。
起初是會有不習慣的情況,但習慣了還好。我覺得最辛苦是坐低要坐好直。
習慣後飲食去廁所等一切正常。
我紥肚個十日,超過一半時間仲要日日出街添。

紥完第一日,已經個肚有修細到!十分驚喜!以上是十日後的對比圖。個肚收細咗好多。
而腹直肌情況就由二指收細到半指添~~

紥完十日後,第一日返工的情況。同事們都話我瘦返,狀態好好,唔似生過。

這是再過多一個月的情況,完全零反彈!十日紥肚,真係超值!!

我想,紥肚咁個人,又想要效果好。真的要慎選紥肚師。如果你詢問,紥肚程序跟Staice的少太多,我想不是太好!基本上最少要跟到以上程序。

好啦,祝各位媽媽可以快啲收肚。回復美麗!